간밤에 읽은 책 | 나만 모른다, 내가 잘하고 있다는 걸
나만 모른다, 내가 잘하고 있다는 걸저자 슈테파니 슈탈갈매나무2021-09-30원제 : Leben kann auch einfach sein자기계발 > 인간관계 > 교양심리학인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료 자존감이 높은 사람과 자존감이 낮은 사람은 무엇이 다른가? 이 질문의 답은 놀랄 만큼 단순하다. 자존감이 높은 사람은 자기 약점을 포함하여 있는 그대로의 자신을 수용한다. 반대로 자신에 대한 불안, 즉 '자기불안(anxiety about self)'으로 인해 자존감이 낮은 사람은 첫째, 자신의 약점을 받아들이지 못하고, 둘째, 그 약점을 너무 중대하게 취급하며, 셋째, 자신 말고는 아무도 알아차리지 못하는 약점을 자꾸 끄집어낸다. 자기불안이 있는 사람은 자신에게 없거나 잘못된 것에만 집중한..