바나나 산책시키기저자 벤 알드리지혜다2024-05-30자기계발 > 인간관계 > 교양심리학 느닷없이 찾아온 공황장애로 일상의 균형이 무너졌을 때, 듣기만 해도 고개가 갸우뚱거려지는 도전들을 통해 한 남자는 자신의 인생을 뒤바꾸었습니다.그리고 그 도전의 중심에는 바로 스토아 철학이 있었습니다.바로 저자의 이야기입니다.공황장애로 심신이 무너진 저자는 우연히 스토아주의를 접하게 되는데 심리적 안전지대를 벗어나고자 스토아 철학을 바탕으로 다양한 도전 목록을 세우게 됩니다.물리적인 도전과 정신적인 도전 심지어 기술적인 도전도 있었지요.공통점이라면, 하나같이 벗어나기를 두려워했던 심리적 안전지대 밖으로 그를 밀어냈다는 것입니다. 스토아 철학자들은 정신력에 관해선 그 누구보다 전문가라 할 수 있습니다.스토아주의..
