Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do, than by the things you did do. So throw off the bowlines! Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in you sails. Explore, dream, and discover. _Mark Twain 지금으로부터 20년 후 당신이 했던 일보다 하지 않았던 일에 대해 더 실망하게 될 것이다. 그러니 밧줄을 풀어라. 안전한 항구를 벗어나 항해를 떠나라. 돛에 무역풍을 가득 담아라. 탐험하고, 꿈꾸며, 발견하라! _마크 트웨인

We cannot change yesterday, we can only make the most of today and look with hope toward tomorrow. 과거를 바꿀 순 없으니, 우리는 오로지 최선을 다해 현재를 살고 희망을 품으며 미래를 향해 나아갈 수 있을 뿐이다.

First thing every morning before you arise out of bed, say out loud three times "I belive I can." 매일 아침 잠자리에서 일어나기 전에 첫 번째로 하는 일은 "나는 할 수 있어."라고 크게 세 번 외치는 것입니다.

Embrace life, have confidence in yourself, take action. 삶을 껴안고, 자신에 대해 확신을 가지고 행동을 취하라. 나 자신을 가장 믿어주고 사랑해야 할 사람은 바로 나 자신입니다. 결국 나를 움직이는 것은 바로 나 자신이죠. 삶에는 언제나 장애물이 기다리고 있으니 순간순간 무너지지 않고 곧장 일어서기 위해선 나 자신을 꼭 챙겨야 합니다. 마음을 제대로 보듬는 것이 곧 자존감 향상으로 직결되기 때문입니다.